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こんにちは、スタジオ845(ハチヨンゴ)です
当スタジオはあなたの「なりたい」までを
サポートさせていただくスタジオです。
リバウンドせずに、ずっと保てる美姿勢。
年齢や産後を感じさせない姿、
男らしい身体作りもお手伝いさせていただきます。
自然豊かな那珂川の、オシャレなスタジオで
身体を動かす楽しさや、
見た目が変わる喜びを感じてみませんか?
私たちは骨格の違いや日常の癖、加齢により様々な影響をうけています。
特に、30歳を過ぎると体重を落とすだけではボディラインを美しくすることが難しくなってくることでしょう。
これからは体重に囚われず、見た目を重視することに意識を向ける必要があります。
全身の筋力アップを図るピラティス、柔軟性をあげるヨガを組み合わせることで食事やウォーキングなどでは得られなかった効果を期待していただけます。
1対1のパーソナルレッスンから効果が出やすい少人数制のグループレッスン、スタジオの貸し切りまで目的に合わせた様々なプランをご用意
オンライン膣トレーニング
骨盤底筋という筋肉を鍛えるトレーニング
骨盤を正しい位置へ戻し下腹部をシェイプアップ。
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